Aikidō  20 Jo Suburi
(20 Grundtechniken mit dem Jo)

 

Stoßtechniken                         Tsuki                  no Bu

  1. Choku  ‐ Tsuki                                              (Choku = Gerade; Tsuki=Stoß)
  2. Gaeshi ‐ Tsuki                                              (Gaeshi = Gedreht; Tsuki=Stoß)
  3. Ushiro  ‐ Tsuki                                              (Ushiro = Hinten; Tsuki=Stoß)
  4. Tsuki    ‐ Gedan ‐ Gaeshi                        (Tsuki=Stoß; Gedan = untere Ebene; Gaeshi = Gedreht)
  5. Tsuki    ‐ Jodan  ‐ Gaeshi                        (Tsuki=Stoß; Jodan = obere Ebene; Gaeshi = Gedreht)

 

Schlagtechniken                      UchiKomi                  no Bu

  1. Shomen Uchikomi                                      (Shomen = Gesicht; Uchi‐Komi = starker Schlag)
  2. Renzoku Uchikomi                                     (Renzoku = Kontinuierlich; Uchi‐Komi = starker Schlag)
  3. Shomen ‐ Uchi Gedan - Gaeshi           (Men Uchi = Gesicht; Gedan = untere Ebene; Gaeshi = Gedreht)
  4. Shomen ‐ Uchi Ushiro    ‐Tsuki             (Men Uchi = Gesicht; Ushiro = Hinten; Tsuki=Stoß)
  5. Gyaku Yokomen Ushiro ‐Tsuki              (Gyaku = Gegenüber; Yokomen = seitlich zum Kopf; Ushiro = Hinten; Tsuki=Stoß)

 

EineHand Schlagtechniken   Katate                no Bu

  1. Katate Gedan         - Gaeshi                  (Katate = Eine Hand; Gedan = untere Ebene)
  2. Katate Toma           - Uchi                       (Katate = Eine Hand; Toma = große Distanz; Uchi = Schlag)
  3. Katate Hachi no Ji  - Gaeshi                  (Katate = Eine Hand; Hachi no Ji = eine Acht; Gaeshi = Gedreht)

 

8 ́erBewegungen                    Hasso Gaeshi  no Bu

  1. Hasso Gaeshi ‐ Uchi                               (Hasso = Nummer 8; Gaeshi = Gedreht; Uchi = Schlag)
  2. Hasso Gaeshi ‐ Tsuki                              (Hasso = Nummer 8; Gaeshi = Gedreht; Tsuki=Stoß)
  3. Hasso Gaeshi Ushiro ‐ Tsuki                (Hasso = Nummer 8; Ushiro = Hinten; Tsuki=Stoß)
  4. Hasso Gaeshi Ushiro - Uchi                 (Hasso = Nummer 8; Ushiro = Hinten; Uchi = Schlag)
  5. Hasso Gaeshi Ushiro ‐ barai                (Hasso = Nummer 8; Barai = fegender/parierender Schlag)

 

Fließende Bewegungen          Nagare               no Bu

  1. Hidari Nagare Gaeshi ‐ Uchi                (Hidari = Links; Nagare = fließend; Gaeshi = Gedreht; Uchi = Schlag)
  1. Migi    Nagare Gaeshi ‐ Tsuki               (Migi   = Rechts; Nagare = fließend; Gaeshi = Gedreht; Tsuki=Stoß)

 

jo suburi 1 thru 20              https://youtu.be/G2KAa4bYIL8
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