Randori - AiKiDō
Der Weg  zur Harmonie  der Kräfte.
 

    

  AiKiDō

  2.Kyu

 

                  Voraussetzung für diese Präsentation sind 90 Übungsstunden nach dem 3.Kyu.


 

Katate dori                       - Tai no henko
Morote dori                      - Kokyuho

Suwari waza  (tori und uke kniend)
Kata dori                            - Ikkyo bis Yonkyo      - Omote & Ura

 

Hanmi Handachi    (tori kniend / uke stehend )
Katate dori                  - ShihoNage
          - KaiteNage         - uchi, soto   (innen / außen)
Ryote dori                 - ShihoNage

 

Tachi waza  (tori und uke stehend)

Yokomen uchi              - IrimiNage

Yokomen uchi              - KoteGaeshi

Shomen uchi                - ShihoNage    - Omote & Ura

Shomen uchi                - KaiteNage

Tsuki                                    - IrimiNage

Tsuki                        - KoteGaeshi

Tsuki                        - KaiteNage

Katate dori                     - lrimiNage           - ue, naka, shita

Katate dori              - KoteGaeshi       - ue, naka, shita

Katate dori              - KaiteNage         - uchi, soto   (innen / außen)

Ushiro ryote dori      - ShihoNage

Ushiro ryote dori    - KoteGaeshi

 

VARIATIONEN

Kata men uchi   (Griff zur Schulter und ins Gesicht schlagen)                  3 Techniken

Ushiro ryo kata dori (Griff beider Hände von hinten an die Schultern) 3 Techniken

KokyuNage (Atemkraftwurf)    von 3 Angriffen

KoshiNage (Hüftwurf)               von 3 Angriffen

 

WAFFEN

Bokken         - Go-, Shichi no awaze (in alle 8 Richtungen)

Jo-                20 Suburi und 31.Kata

 

JIYU  WAZA   (frei gewählte Techniken)     1 Person (schneller Angriff)

 
Suwari waza:              = Tori (Verteidiger) und Uke (Angreifer) kniend
Ryote dori         = das greifen/umfassen beider Handgelenke
                        Kokyu ho           = Basisübung zur Stärkung von Atmung und Zentrum
              (sitzend aus Ryote dori, auch Kokyu dosa)

 

Randori - AiKiDō
Kampf Kunst - Schule
Persönlichkeits - Schule
Landsknechtsweg 11

36341 Lauterbach

 

AiKiDō Trainingszeiten:
Schüler von 9 - 14 Jahre
 
Senpai  Max
Dienstag    &   Donnerstag
von  17:10    –   18:10 Uhr

 

 

Ansprechpartner:
 
Henry  F.A.    Helbig
+49 178 777 5 888

aikido  @ mail . de

 

AiKiDō Trainingszeiten:
Schüler  ab  14 Jahre  
 
Sensei  Henry
Dienstag    &   Donnerstag
von  18:30    –   20:00 Uhr
Samstags 
von  11:00    –   12:30 Uhr
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